Ajurvédske masáže

Abhyanga: Kúpeľ v teplom oleji

Zabudnite na klasické masáže, kde sa olejom len šetrí. Srdcom ajurvédy je „Abhyanga“ – celotelová masáž veľkým množstvom teplého, bylinkového oleja. Tento olej nie je len „klznou látkou“, je to liek. Pripravuje sa lúhovaním desiatok bylín a vyberá sa presne podľa vášho typu (Dóše). Dlhé, rytmické ťahy terapeuta vtierajú olej hlboko do pokožky, čím vyživujú tkanivá, kĺby a zbavujú telo toxínov. Je to pocit, akoby vás niekto zabalil do teplej, voňavej periny, z ktorej sa nebudete chcieť vynoriť.

Shirodhara: Dotyk tretieho oka

Predstavte si jemný, nepretržitý prúd teplého oleja, ktorý vám steká na stred čela. To je Shirodhara, kráľovná ajurvédskych terapií. Tento proces stimuluje tzv. „tretie oko“ a hypofýzu, čím navodzuje stav hlbokej meditácie a pokoja. Je to najúčinnejšia prírodná zbraň proti nespavosti, migrenám, úzkosti a chronickému stresu. Počas tejto procedúry sa myšlienky zastavia, mentálny šum utíchne a vy zažijete stav absolútnej prázdnoty a blaženosti.

Harmónia energií: Vata, Pitta, Kapha

Ajurvéda nepristupuje ku každému rovnako. Základom je zistenie vašej konštitúcie – či u vás prevláda energia vzduchu (Vata), ohňa (Pitta) alebo zeme (Kapha). Terapeut na základe toho zvolí nielen olej, ale aj tempo a tlak masáže. Pre nepokojných ľudí je masáž pomalá a uzemňujúca, pre unavených a ťažkopádnych zasa dynamická a povzbudzujúca. Je to terapia šitá na mieru vašej aktuálnej potrebe, ktorá má za cieľ vrátiť rozbúrené živly vo vašom tele do harmónie.

Detoxikácia a omladenie

Okrem relaxácie majú tieto masáže silný detoxikačný účinok. Teplo a špecifické hmaty uvoľňujú usadené toxíny (Ama) z buniek, ktoré sa následne vyplavujú z tela von. Pokožka po ajurvédskej masáži žiari, je hydratovaná a pružná. Často sa používajú aj bylinné vrecúška (Pinda Sweda), ktorými sa telo prehrieva a „preklepáva“. Odchádzate s pocitom ľahkosti, s prečistenou hlavou a s energiou, ktorá prúdi celým telom bez prekážok.