Reflexná masáž

Viac než len masáž: Diagnostika dotykom

Reflexná terapia vychádza z poznatku, že každý orgán, žľaza či časť tela má na chodidle svoje zrkadlové miesto – tzv. reflexnú plôšku. Skúsený terapeut dokáže hmatom zistiť, v akej kondícii sú vaše obličky, žalúdok alebo krčná chrbtica. Ak je reflexný bod citlivý alebo bolestivý, signalizuje to problém alebo blokádu v príslušnom orgáne. Táto masáž je teda zároveň aj fascinujúcou diagnostikou, ktorá vám môže prezradiť o vašom zdraví viac, než by ste čakali.

Uvoľnenie blokád: Keď bolesť lieči

Pripravte sa na to, že reflexná masáž je iná ako klasická relaxačná olejová masáž. Často sa robí „na sucho“ a môže byť miestami intenzívna až mierne bolestivá – presne tam, kde máte zdravotný problém. Terapeut tlakom palca rozbíja usadeniny a uvoľňuje energetické dráhy. Tento „dobrý druh bolesti“ však rýchlo ustupuje a strieda ho pocit úľavy a tepla, ako sa energia v tele opäť rozprúdi. Je to vysoko účinná metóda pri migrenóznych stavoch, bolestiach chrbta či problémoch s trávením.

Ľahký krok a čistá hlava

Okamžitým efektom po masáži je pocit neuveriteľne ľahkých nôh. Budete mať pocit, akoby ste sa vznášali pár centimetrov nad zemou. Z dlhodobého hľadiska reflexná masáž zlepšuje prekrvenie, podporuje vylučovanie toxínov a výrazne upokojuje nervový systém. Je ideálna pre ľudí, ktorí nemajú radi masírovanie celého tela alebo sa hanbia vyzliecť, keďže sa pracuje primárne na chodidlách (prípadne rukách a chrbte).

Harmónia a uzemnenie

V dnešnej dobe sme často „v hlave“ – myslíme, plánujeme, stresujeme sa. Reflexná masáž nás vracia späť do tela, „uzemňuje“ nás. Tým, že sa pozornosť sústredí na najnižší bod tela – chodidlá, energia klesá z preťaženej hlavy dole. Výsledkom je hlboký psychický oddych a rovnováha. Je to procedúra, ktorá vám pomôže stáť v živote pevne na nohách, a to doslova aj metaforicky.